Desde a 4ª série uma menina que estudava comigo sempre me abusava. Parece que ela me perseguia. Nessa época eu ainda tirava notas boas, quando foi no 1 ano eu tinha um grupo de amigos e ela estava também nesse grupo. Mesmo no grupo ela me perturbava e eu não podia me afastar dela, pois estaria também me afastando do grupo. Uma vez, no segundo ano que ela me pediu pra compra doces e eu não quis, então ela chamou o grupo todo e disse que eu não ia e o grupo todo foi, me deixaram lá sozinha, isso mim deu uma grande raiva. Depois comecei a perceber que minhas notas estavam baixas, a partir daí eu fui ficando com muita raiva e me sentia bastante tímida. E agora toda vez que me falam o que eu não gosto eu fico com raiva, antes eu me sentia calma, mas agora estou me sentindo muito estressada. Eu gostava muito de estudar, mas hoje eu me desinteressei bastante. Eu não sei se foi ela que me fez fica assim, só sei que antes eu não era assim eu me sentia bem e de uns anos pra cá eu venho me sentindo sozinha, com raiva de tudo e tímida. Não tenho vontade de sair. Estou com muito medo. Quero mudar minha vida mas não consigo. Fui fazer curso parei, fui fazer academia parei, fui pro grupo de jovens e também estou querendo parar. O que esta acontecendo comigo? Me ajuda, por favor.
Parece que os maus tratos que você recebeu ao longo dos anos de escola lhe causaram muitos sentimentos negativos.
O que você relata ter sofrido se chama bullying. Crianças ou adolescentes que sofrem bullying, com frequência, se tornam adultos com baixa autoestima, dificuldades de relacionamento e comportamentos agressivos.
A timidez, na maioria das vezes, está relacionada com a baixa autoestima. A autoestima também influência a nossa motivação e nosso senso de autoeficácia. Senso de autoeficácia é o quanto acreditamos que somos capazes de realizar nossas metas e enfrentar os problemas que surge. Uma pessoa com baixo senso de autoeficácia tende a desistir dos seus projetos, por não se achar capaz de levá-los a diante. E pessoas sem motivação não consegue sequer iniciar projetos pessoais. Se sente desmotivadas até mesmo para atividades simples como sair para se divertir, por exemplo. Pense se isso tem acontecido com você.
Você não tem culpa alguma do que aconteceu, nem das dificuldades que tem enfrentado. Você foi vítima de uma série de agressões emocionais, é inevitável que isso gere efeitos colaterais.
Se recuperar sozinha pode ser muito difícil. Procure ajuda de um profissional assim que possível. Também pode ser bom para você conversar com pessoas que são da sua confiança sobre o que você tem passado. Se abrir, desabafar é sempre bom.
