Sou meio viciado em masturbação, tenho 16 anos e não consigo parar! Sei que isso é normal mais quando acabo de praticar me dá um arrependimento. Queria alguma dica pra que eu possa parar!
Nessa fase da vida é normal a sexualidade estar aflorada, e por isso, se masturbar com frequência é comum. Só se considera que seja um vício, ou um problema de saúde quando a masturbação passa a te impedir de fazer outras coisas importantes, ou quando você não consegue se controlar e sente necessidade de se masturbar em momentos inapropriados.
Você está no início da sua sua vida sexual, seu corpo está passando por mudanças hormonais que te levam a sentir mais vontade de praticar atividades sexuais do que antes. Este é o momento ideal para você conhecer seu corpo e sua sexualidade. Você pode e deve explorar o seu corpo para se conhecer melhor. Isso te ajudará a ter uma vida sexual mais saudável e prazerosa. A masturbação é uma forma de aprendizado sobre o funcionamento do seu corpo.
O número de vezes que uma pessoa se masturba por dia pode variar bastante de uma pessoa para outra, ainda que elas tenham a mesma idade. Então, não existe uma quantidade específica. Não há problema em se masturbar sempre que tiver vontade, desde que isso não te impeça de fazer as outras atividades do seu dia a dia. A masturbação deve ser um prazer e nunca uma preocupação.
Se você se sente mal emocionalmente após a masturbação é provável que o problema esteja na sua cabeça e não no seu corpo. Tente identificar o que te faz ficar mal. Quais os pensamentos que te incomodam depois da masturbação. Quando se sentir mal tente se lembrar de que a masturbação é algo bom e saudável, que te ajudará a ter uma vida mais satisfatória no futuro, isso poderá diminuir o seu arrependimento.
Tente conversar com alguma pessoa mais velha ou algum amigo em quem você confie e com quem tenha liberdade o suficiente para falar sobre o assunto. Se abrir e ouvir opinião favorável de outras pessoas tende a trazer alívio.
Pense em quais são seus valores morais, religiosos, etc., mas sem deixar de levar em consideração que todos os seres humanos têm necessidades fisiológicas, e o sexo é uma delas.
Muitos jovens têm dificuldades com a sexualidade devido a educação repressora que receberam ou a valores religiosos que pregam que as atividades sexuais, incluindo a masturbação, são sujas, imorais ou pecado. E neste caso, o conflito emocional é muito comum. Se for o seu caso, talvez esse seja o momento de você pensar nas escolhas que quer fazer na sua sua vida, como por exemplo, qual religião seguir, como quer se relacionar com seu corpo, o que esperar da vida sexual e amorosa, e assim por diante. Essas escolhas não são tão fáceis, vão exigir bastante reflexão. Porém, isso é fundamental para você se sentir bem e ter um futuro mais feliz. E não se esqueça de que nenhuma escolha é definitiva, se você se arrepender de uma escolha poderá mudá-la quando desejar.
Se estiver muito difícil para você superar essa fase sozinho, procure um psicólogo. Um bom profissional te ajudará a fazer essas escolhas de maneira bem menos sofrida. Você descobrirá que é possível viver em paz e satisfeito com as suas escolhas, sejam elas quais forem.
